在整个落闲山庄，谈老爷子甚至可以说是起得最早的人之一，这一点，林振邦虽然比他小了一二十岁。却比不上他。

不过。还有比他起得更早地，那就是许易。

按照他师父所说。一日之中，除了子午两个时辰外，最好的修炼时间，就是清晨日月交替的时候。

而且，在清晨修炼，还有一个在子午二时得不到的好处。

在白天修炼，吸收地主要是太阳的阳气，晚上修炼，吸收得最多的则是星月的阴气。

而在清晨，却是锤炼、调和阴阳二气——也就是古道书中修道者让自己体内坎离并济的最好时光。

因为在这个时间段，人体经过休眠以后刚刚醒来，无论是身体还是精神，都得到一晚的调整，有个全新的开始，因此这也是身体和精神最敏感的时候。

如果说句行业术语，那便是最容易“得气”地时候。

正因为如此，像少林等武术门派，他们的弟子在修炼一些内家气功之类的东西的时候，教他们的师父们，便会早早的在凌晨四五点钟的时候把他们叫醒，跑到山上去炼气。

作为林进的开山大弟子，林进自然不会不告诉他这一点。

早在五点钟，许易就起来了，与阿黄一起，跑到落闲山庄地最高处呼吸吐纳去了。

落闲山庄地最高处是一个山顶，离山庄建筑约有四五十米高，上面有一块直径约有三四米的地大石头，然而却不与山体连接，而是独立的一块大石头。

这块石头，早在山庄建立之前，就已经在那里的。据当地人说，这是一块飞来石，原本并不在那，不知道在几百年前，有一天突然从天外飞来的。

当然，事情真相现在已经无法考证了。

不过，这块石头的大小，却正好能让许易和阿黄站上去。

在吃了灵根之后，他和阿黄虽然没有将那灵根给炼化掉，然而，在体质和修为方面，还是提升了一截。

由于是郊区山上，又邻进河边，这里的雾气远比其他地方要浓，一出十米之外，便看不见人了。

站到这块大石上不久，许易的衣服上，阿黄的毛上，便被一层细小的露珠给沾湿了。

不过他们却不管这些，一心一意的呼吸吐纳起来。

呼吸亦有法。

一呼之间，体内浊气通过肺部从口中排出，心定神宁；一吸之间。天地自然之灵气入其体内，洗涤周身。

不多时，便只见两条白色气雾从许易和阿黄的口鼻之间伸缩起来。

这两条白气，都成圆柱状，与一般人在冬天呼出的白气一呼即散不同。他们口鼻间地这条白气，始终都凝聚成一团，有若实质一般，随着他们的呼吸变长变短。

却始终不散，显得异常奇妙。

谈老爷子打了一阵太极拳后，觉得身体有些发热了，便依照往常的惯例，去进行他起床后的第二个活动，爬山去了。

山庄内的这座山并不是很高，即使是对于他这样的老年人来说，也是刚好得到锻炼而已。

在以往的时候。打完拳，也就是林振邦刚刚醒来的时候，谈老爷子都是叫他与自己一起去爬山，顺便呼吸一下早晨地新鲜空气。